Голодный дух, сытость и умение быть удовлетворенной
http://m-flero.ru
  Декорирование,   Психодизайн,   Мудрая жизнь
+7 902 300-75-57
mariaflero@yandex.ru
   

Голодный дух, сытость и умение быть удовлетворенной

И снова – не могу не похвастаться вашими домашними заданиями по последнему прошедшему семинару «Забота о себе. Признаки женского попустительства». Я задавала каверзные вопросы, мучила вас сложными заданиями, была требовательна и настойчива.

Результаты меня порадовали: вы пишите мне отличные сочинения, разбираетесь со сложными чувствами, примеряете на себя новые состояния.

Разрешите мне привести фрагмент домашнего задания участницы семинара Ольги Сергеевой.

Во избежание путаницы, я красным выделила мои вопросы по семинару, ответы Ольги даны обычным текстом.

Фрагмент домашнего задания по семинару «Забота о себе. Признаки женского попустительства»

Вопросы от Марии Флеро:

Признаки беззаботности (ваша сигнальная система):

Проверьте себя, выстроена ли у вас правильно сигнальная система: даёте ли вы окружающим знаки вашей беззаботности:

Знаки закрытого портала потребностей:

1. Удовлетворенность (базовое состояние лица) - нет гримас. Нет признаков нужды и голода. Есть медленно, не жадно, нет зависти, жадности, нытья, сетования, жалобы.

Постоянно себя тестировать, какие сигналы ты излучаешь. Снова – не сытость, а удовлетворенность. Удовлетворенность – она за счет наших принципов и распорядительности, а не сытости. Нет обожратости: чувства взяли верх над разумом.

Нет, разум взял власть над чувствами.

Удовлетворенность – дружба с разумом. Мы должны реагировать, прежде всего, не на эмоции, а на разумные замечания.

Вы все уже, наверное, слышали, про чисто аристократический принцип:

Выходить из-за стола немного голодным. Иногда смысл кажется непонятным. Почему все-таки-голодным? Правильно ли это? Да, если мы продолжим: немного голодным и полностью удовлетворенным. Мы принимаем не сигнал желудка (полное состояние сытости), а сигнал разума. Пищи было достаточно, мы себя накормили, надо вовремя остановиться. Мы говорим себе: достаточно!

Проверьте себя, можете ли вы транслировать удовлетворенность? Что получается лучше, что хуже? Какие у вас есть свои знаки удовлетворенности?

Отвечает Ольга Сергеева:

Как хорошо вошла в мое сознание эта тема: Удовлетворенность, а не сытость.

Почему-то вспомнилось лицо папы и лицо дедушки, с которым я росла.

Я в силу своей наблюдательности всегда отмечала красивое выражение лица у моего папы (без гримас) и Удовлетворенность на его лице и какая-то врожденная способность стабильно излучать это состояние вовне.

И параллельно я вспоминаю выражение лица дедушки-фронтовика. Его лицо я как-будто видела чаще и больше. А оно было живым, поэтому я часто замечала то – голод, то сытость на его лице.

Странно, что мне это вспомнилось.

О себе, конечно, хочется написать лучшее, но реальность такова, что моему лицу присущи разные выражения и удовлетворенность на нем – скорее похожа на сытость.

Знаю, что на моем лице часты гримасы начиная от страха и растерянности до полной расслабленности и глупости.

(я это по фотографиям вижу и иногда слышала в свой адрес слова «что случилось, у тебя лицо изменилось).

Надеюсь, что все это дело прошлого.

Но, Маша, я откуда-то знаю разницу между выражением сытости и приятного чувства удовлетворенности и даже свою способность транслировать его.

Только я его утратила.

Я не знаю и не помню в какой момент это случилось, но я физически чувствую разницу между этими двумя выражениями лица.

Голодный дух, сытость и умение быть удовлетворенной

Знаки удовлетворенности… это про те знаки, которые подтверждали бы мое ощущение «достаточно!»?

Как мне теперь видится - это новый навык, который я буду формировать в себе по мере овладения искусством «дрессировки своих крокодилов». По мере присвоения своей власти над эмоциями и чувствами.

2. Нежность.

Это – второй тест. Нежность надо снова доставать из сердца, восстанавливать в своих правах как норму жизни, делать её неубиваемой . Не можешь привести себя в порядок с точки зрения нежности – вердикт: ты голодная!

Помним, потребности делают нас грубыми.

Главное правило: Нельзя давать другим знаки, что мы – грубы. Это значит, портал потребностей не закрыт. Грубыми могут быть только низшие сословия. Нежное выражение лица, нежные руки, тембр голоса. Одежда –не мальчижеская.

Какие знаки нежности вам удаются? Какие знаки грубости ещё присутствуют?

Недавно узнала о себе (слова мужчины), что я трепетная – то есть чувствительная и бережная к чувствам других. И это правда.

Чувствительность – это что-то врожденное.

А вот нежность... мне всегда было страшно и стыдно быть нежной.

Я видела и чувствовала, какие я вызываю ответные реакции и чувства в других людях.

И больше всего пугалась «чужого голода». А на мою нежность почему-то ответной реакцией мне приходило именно голод и откровенность людей. Что с этим было делать, я не понимала.

И очень быстро оказывалась во власти «голодных».

Это сложно объяснить.

Лишь сейчас я понимаю про границы, про свои интересы и т.д. А тогда…

Собственно именно этот испуг и научил меня защищаться «гримасами» Не подходи!

А потом что-то случилось и когда мне хотелось испытывать и проявлять нежность - видимо это получалось уже столь масштабно, что уже я вызывала в других страх…

Нежность - превратилась в грубость – а внутренние крокодилы стали голодными и неуправляемыми.

Делаю вывод, что Грубость я сформировала как защиту.

А поскольку она (как показала жизнь) уничтожила мою женственность.

То ничего не остается как реабилитировать НЕЖНОСТЬ.

Если просканировать сегодняшнюю мою жизнь, то мне удается нежность с близкими и родными.

Еще, конечно, мягкость и нежность (?) в работе с клиентами.

И это общение всегда для меня как яркий переход из обычного «рабочего» состояния в мягкий, нежный в отношениях с девушками на группах.

Поразмышляв, я думаю, что начинаю понимать глубже, что такое нежность.

Во всяком случае, я взяла эти размышления под контроль.

Так странно сейчас понимать, что потенциально во мне заложено ВСЕ.

И нежность и удовлетворенность и достаточность …

Но только как потенциальность.

И мне даже в голову не приходило, какая связь между этими чувствами и потребностями, желаниями, и что все это можно и нужно развивать.

3. Понятия, где Рай или Ад. Жизнь по понятиям. В речи обращаться к понятиям. Мало кто из женщин это умеет, или умеют, как гадюки (наезд, претензия). Многие демонстрируют сытость и внешнюю красоту вместо принципов. Не сытость, а принципы, понятия закрывают портал потребностей. Мы говорим и информируем людей о наших принципах.

Говорите ли вы о своих принципах? Или молчите о них?

Маша, мне грустно, что я утеряла столько алмазов своей природы…

Теперь уже и не отследить, когда я «свернула не туда».

Мною руководит сытость, а не принципы.

Тут я чувствую себя очень не зрелой. Очень.

А мне так хочется по-настоящему овладеть этим умением – Жить по понятиям.

(конец фрагмента)

Из прочтения этого письма у меня возник к вам целый разговор. Об опасностях голода. И о том, как важно жить по понятиям, а не по импульсам.

Ольга в своем письме прекрасно раскрыла эту тему, я ей благодарна за отличный текст, тонкие наблюдения за своими состояниями, за преданность достойным и глубоким чувствам.

Давайте продолжим эту тему. Я буду писать про пищу.

Пища бывает разная

Голод сытостью не лечат. Сытость только взращивает в нас Голодный дух, объявляя себя нормой жизни. Удовлетворенность – более сложное чувство, чем сытость. Мы сами отмеряем себе свою меру, выставляем знак : всё! Этого – достаточно! Теперь мы должны извлечь максимум из минимума – то есть задать собственную пропорцию между количеством поглощенной пищи и качеством усвоения. Мы вкушаем, а не поглощаем. То есть бережем свою стройность – интегральное свойство нашей личности (если такое у нас, конечно, присутствует).

Голодный дух, сытость и умение быть удовлетворенной

Помимо сытости, кусочничанье – ещё один самообман. Мы больше много не едим, «соблюдаем меру» мы разделяем пищу на куски и кусы и теряем счет нашего прикладывания к еде. Вместо одного обеда делаем несколько подходов к холодильнику. Такое «многоразовое чувство меры» не дает нам чувство удовлетворенности.

Умение накормить себя до удовлетворенного состояния проявляется в том, чтобы уважить свой голод (дать себе сытую пищу), воздать должное аппетиту, попотчевать себя всеми четырьмя вкусами – создать своеобразный букет настроений, который учитывает не только наш желудок, но и другие части тела. А самое главное – наши понятия! Прием пищи следует осуществлять под контролем принципов, а не весов или счетчика калорий.

Жевать каждый кусочек пищи до 20 раз, чтобы прочувствовать вкус пищи – убогое изобретение.

Да, жевать надо тщательно, но не 20 раз. Надо подключать другие ощущения: зрительные, обонятельные, слуховые (например, не чавкать, не греметь приборами), соблюдать осанку и правильную посадку, стабилизировать локти за столом. Насытить себя не только едой, но и своим отношением к ей. Как это важно: не дать скатиться себе в сытость, приостановить себя, вспомнить: помимо голода ещё есть наша культура. И пусть именно она будет путеводной звездой.

Диета – очередное примитивное изобретение, производная от сытости. Голодный дух только крепнет, терпеливо поджидает свою жертву, которая полностью сосредоточилась на пищевых ограничениях, и забыла о более высоких чувствах. Подсчет калорий, пищевые дневники, регулярные взвешивания порций создают только ограничения, и ничего более (кроме высокомерия).

Ограничения – это ещё не понятия. Нельзя застревать на уровне лишь ограничений, нам нужны путеводные понятия.

Иногда голод превращается в Голодный дух. Основной признак – потеря насыщаемости и удовлетворенности от полученного. Очень важно сформировать в себе уважительное отношение к голоду, как к точному индикатору наших базовых потребностей и выражать полную беспощадную подозрительность к Голодному духу. Голодный дух – это всегда скрытый голод, замаскированный под благие намерения. Голодный дух понимает только сытость до отвала, до полного набитого брюха, до рефлекторного расслабления, сонливости и телесного счастья. Чрезмерность и страстность – вот что такое Голодный дух. Сам же голод скромнее и проще, опаснее…

Голодный дух проявляется по-разному:

  • Можно много есть, но не насыщаться. Много читать, но не умнеть. Многого достигать и чувствовать опустошение, а не победу. Голодный дух не дает чувство победы. Он просто рыщит (как тут не вспомнить некрасовское: «Степью рыщут волки»)
  • Считать еду для себя недоступной, чувствовать себя «выше еды», не кормить себя, забывать заботиться о себе. Давать голодному духу шанс управлять вашей жизнью, когда он начинает сметать все преграды на вашем пути. Попустительство в отношении себя и метания голодного духа прекрасно дополняют друг друга…
  • Сытость считать греховным чувством, морить себя скрытым голодом. Отвергать сытную пищу, перейти на «салатики». Во всех сферах: душевной, эмоциональной, духовной. Так происходит потеря существенного, базового. Потеря своей культуры, родных традиций. Маргинальство и говноедство «правильного питания» , « позитивного мышления», нутрициологии и прочих умственных конструкций. Голодный дух стремится создавать собственную исключительность через размежевание с прочим «быдлом» по еде. Отныне первое, второе и третье на обед ест только быдло, а избранные жуют салатный лист. Голодный дух любит таких «избранных», он ими питается.
  • Скаредность, копейничество, экономия выживания. Голодный дух – это цепкая память.
  • Обожглись на молоке – дуем на воду. Голодный дух всегда труслив и нагл обновременно. Голодный дух никогда не действует, а именно выступает, выделывается, выкаблучивается, дергает в самый неподходящий момент. Плохо себя ведет. И постоянно дает о себе знать.
  • Первый закон Голоного духа: «Бери! И не ничего плати! Присваивай по праву голодного и несчастного, обнажай свою нужду. Вытягивай энергию, отбирай, насыщайся! Не спрашивай разрешения и не благодари».
  • Второй закон голодного духа – плати очень большую цену, чтобы удовлетворить свой голод. Всё поставь на кон за сытость. Плати большую цену, когда доходишь до края! Иначе тебя ждет ужас! (бери на себя непосильный кредит и долговое ярмо, давай опрометчивые обещания)
  • Голодный дух похож на невыдержанное во времени , жадное и страстное желание. Мы покупаем, платим, обмениваем, но не творим, не создаем сами. Деньги – лучший друг Голодного Духа. Голодный дух живет и среди бедных и среди богатых. Он зависит не от количества денег, а от нашего отношения к деньгам и нуждам.
  • Голодный дух постоянно ищет что-то новое, ещё неизведанное, жадность до будущего, не боится потерять прошлое. Голодный дух многое разрушает на своем пути. Желания становятся опасными, рвущие тонкие связи с ближайшим окружением.
  • Голодный дух постоянно что-то ищет, чтобы присвоить себе это. Чувство непривязанности – его антипод. Удовлетворенность рождает непривязанность и свободу. Голодный дух -зависимость и тупик, крысиные бега.
  • Скрытый голод: мы часто можем испытывать его в одной области, но проявляться он будет в другой. Например, эмоциональный голод проявляется через обжираловку и навязчивый секс, игроманию.
  • Пища должна усваиваться правильно и полностью, но Голодный дух лишь захватывает, но не может заниматься пищеварением, освоением, набивает брюхо до отвалала, главное - нажраться, натрескаться, нахлебаться вдоволь, впрок, а вдруг потом пищи не будет? запихнуть в себя, пропихнуть внутрь, а дальше что? Набивать можно брюхо, а можно и голову, и сердце и память, забивать себе глаза и уши резкими ощущениями, нос и чувствительность кожи – чрезмерным воздействием.
    Вот здесь и нужен «мезим», как перед большим застольем, потому как собственных сил (нужных ферментов) для пищеварения не хватает. Читал и слушал, да так ничего и не понял. Часто учеба или путешествие становится похожи на подобное впихивание в себя чужих знаний, переполнение памяти множеством малозначащих или ненужных, бесполезных сведений. Множество кишечно-желудочных заболеваний, сердечных и головных болей связано с Голодным духом: нарушается способность к пищеварению, к любви и пониманию.
  • Голодный дух доводит нас до сытости, сонливости, беспамятства, человек центрируется по своему животу, распускает пояс. Мы должны быть не сытыми, а сильными. Но сильными нас делает уважение к собственному голоду, а не Голодный дух. Атмосфера всеобщей сытости и благоденствия оглупляет и расслабляет.
  • Нектар – дар совершенной пищи. Нектар способен утолить и укротить голодный дух. Нектар мы должны или найти, или приготовить сами, или взять у мудрого. Это не современный суперфуд, не славный набор полезных продуктов от нутрициолога. Это магический напиток, который превращает ГОЛОДНЫЙ ДУХ просто в ГОЛОД. И мы познаем таинство насыщения. Насыщение – это всегда таинство, а не рефлекторное расслабление желудка.

Я перечислила то, что следует распознавать в себе, проверять себя, быть осторожным и внимательным.

Принципы уважения к голоду:

  1. Принципиальное разнообразие пищи для тела, души и духа. Здоровый поиск нужной пищи одновременно по многим направлениям.. Голод не копится, а предупреждается разнообразным питанием «по аппетиту» во всех сферах нашей жизни. Голодать нельзя, но надо уметь чувствовать приближающийся голод.
  2. Чувство вкуса – обязательно . Всё, что не вкусно – или лекарство, или не моё. Просто жрачка, просто одежка, просто товарищ – заглушают голод, но не насыщают. Голод должен иметь соё чистое звучание, его нельзя усыплять, заглушать, его надо слышать! На каждый голод надо создать свой ответ! Так мы формируем устойчивую базу нашей жизни из «первого», «второго» и «третьего» на обед. Предупреждаем кусочничанье. Бережем наш голод для настоящего обеда.
  3. Чувство меры (сформулировано заранее, до еды, до зарплаты, до встречи с людьми, до похода в магазин). Знай свою меру! Думай о ней, определяй, экспериментируй, запоминай и записывай! Задача: как насытить себя малым, а не тазиком с разносолами. У каждого из нас должна быть своя формула и секрет.
  4. Создать свой собственный нектар, который побеждает и усмиряет Голодный дух. Это прекрасный и живительный напиток, дающий нам красоту и молодость. Нектар – это метафора, говорящая нам, что нужно срочно сделать здесь и сейчас, что бы мы снова воспаряли духом и обрели свою силу, утолили свой голод. Свои алхимические рецепты, как надо позаботиться о себе.
  5. Быть внимательным к 3 моментам: к чувству насыщения, к собственному пищеварению, работающему «как часы», к появлению энергии для других дел (одно порождает другое, а не вредит, не убивает, не усыпляет)
  6. Обязательно праздновать свою победу и устраивать в её честь пир. Осознавать изобильность жизни. Кто не пирует и не празднует, тот не ощущает богатства и изобильности жизни. На пиру говорят о понятиях и принципах, поднимают тосты, возвышают человека над временем и бытом (принцип античной краснофигурной вазы)
  7. Уметь вести ограничительные будни. В будни мы немного недополучаем, но это не диета, а строгость, профилактическое урезание себя, чтобы конкретный голод обрисовался объемнее, живее, чтобы мы смогли его распознать, вне маскировки и утаивания. У голода – свой причудливый рисунок, это своеобразный ребус, который предстоит разгадать Определить, где он засел, притаился, на что сместился, и какой нектар нам следует сейчас приготовить. С голодом мы постоянно должны встречаться, перепроверять себя, а не жить на сытый желудок. Такая встреча с голодом – целительна. Очень важно избегать пресыщения.
  8. Принципов и понятий за столом должно быть больше, чем самой еды. Нет поглощения, а простое вкушение пищи. До чувства удовлетворения и поддержания своей стройности. До уважения своего голода и достойной встречи со своими потребностями.

Для меня очень важно различать здоровый голод и Голодный дух, проявлять уважительное отношение к голоду. Я понимаю, какой меня ожидает приз: так я смогу проявлять избирательность, быть верной своим принципам.

Сначала мы учимся отличать сытость от чувства удовлетворенности, затем пробуем , примеряем удовлетворенность на себя – задерживаемся в этом чувстве, обживаемся, насыщаемся, но уже не пищей – а собственной разумностью и избирательностью.

К сожалению, Голодный дух не оставляет нам право выбора. Он нас просто гонит, подталкивает к импульсивным решениям. Мы легко подпадаем под чужие манипуляции, когда нами движет Голодный дух.

Я снова приглашаю вас на новый мастер-класс от Марии Флеро «Женская избирательность. Непостоянство и верность», который состоится уже на этой недели, в среду 26 февраля 2020 года.

Мы продолжим разговор о скрытом голоде, и о нектаре, и об уважении, и о пресыщенности. О разумной жизни по принципам и понятиям.

Жду ваших заявок, пишите, звоните!

Меня часто спрашивают, стоит ли прослушать ту или иную тему. Я могу подсказать из списка уже пройденных семинаров и мастер-классов. Но я очень ценю свою постоянную группу участниц, которые «всегда со мной» - кто доверяет мне выбирать темы, и давать ценную информацию не на уже случившиеся проблемы, а на предвосхищение их, предупреждение, чтобы не случилось беды.

Присоединяйтесь к нам! Женская избирательность – отличная тема, чтобы начать обучение с Марией Флеро.

До скорой встречи!

Ваша Мария Флеро

Голодный дух, сытость и умение быть удовлетворенной

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Мария Флеро

И бирюзовая вуаль
Небрежно брошена на стуле.
Ткань, опьяненная собой,
Изнеженная лаской света,
Она испытывает лето,
Как бы не тронута зимой...

О. Мандельштам

Подписаться на рассылку
Принцип удовольствия
Гордость и радость
Новый семинар от Марии Флеро «Как завершать начатое? Мир в душе и живое тело» (5 ноября 2020 года)
Испытание урожаем. Зачем нам изобилие?
Новый мастер-класс от Марии Флеро «Вкус победы» (15 октября 2020 года)
Любопытство кошку сгубило
Скрытое расточительство (продолжение)
Пришло время для личных консультаций
Вопросы. Жизнь и воротник
Умение оказывать уважение
Новый семинар от Марии Флеро «Как расширить свои возможности? Простая и ясная жизнь». (25 марта 2020 года)
Голодный дух, сытость и умение быть удовлетворенной
Новый мастер-класс от Марии Флеро «Женская избирательность. Непостоянство и верность» (26 февраля 2020 года)
Про дом, гнездо и манную кашу
Новогодние поздравления к 2020 году
Живые беседы
Жизнь по прихоти
Новый семинар от Марии Флеро «Забота о себе. Признаки женского попустительства»
Любовь или жизнь?
Новый мастер-класс от Марии Флеро «Сокращенные формулы любви» (23 октября 2019 года)
Вкус осени. Русский хренодёр
Заурядность и бездарность
Любовь к запасам
Слепой напор
Новый семинар от Марии Флеро «Характер и образ жизни» (14 марта 2019 года)
Половинчатость и небрежность
Цена успеха
Новый мастер-класс от Марии Флеро «Самоумаление и самовозвеличивание. Женская самооценка» (14 февраля 2019 года)
Как сохранять мир в семье? Устойчивость к семейной ссоре.
Накануне Нового года
Нечаянная радость
Создание тишины
Да будет так!
Что такое хорошая жизнь? (По итогам мастер-класса «Признаки женского доминантного поведения» октябрь 2018 года)
Новый семинар от Марии Флеро «Запретные темы: женский ранг и женский возраст» (15 ноября 2018)
Конфликт на пустом месте
Новый мастер-класс от Марии Флеро «Признаки женского доминантного поведения» (23 октября 2018 года)
Строительные настроения
Родные места
Умение быть помощницей
Пробуждение чувств. Наши отцы и матери.
«С тобой всё в порядке!»
Фрагмент аудиозаписи нового семинара «Как создавать и сохранять преимущество?»
Что мы за собой имеем: амбиции или преимущество?
«Бегемотные настроения»
Новый семинар от Марии Флеро «Как создавать и сохранять преимущество?» (15 марта – 5 апреля 2018 года)
Умные руки. Часть 2
Умные руки
Новый мастер-класс от Марии Флеро «Правила женской дружбы» (7 февраля 2018 года)
Новогодние поздравления на 2018 год.
Женщина – истукан.
Стремиться туда, где других нет. Тонкое восприятие красоты.
От чтения – к обучению
Новый семинар от Марии Флеро «Женский замысел красивой жизни» (23 ноября 2017 года)
«Трамвайное депо» для домохозяйки
Новый мастер-класс от Марии Флеро «Как создать роман с мужчиной?» (31 октября 2017 года)
Как держать дистанцию в отношениях с мужчиной?
Холодное лето 2017 года
Благородное выражение лица
Итоги семинара «Суть моногамного брака». Краткий словарь основных образов и понятий
Какие порядки мы устанавливаем?
«А корона у него не вырастет?»
Красивый замысел и семейная жизнь
«Танцы с бубнами» или принципы Госпожи?
Новый формат занятий: семинар-консультация от Марии Флеро: «Суть моногамного брака» (30 марта 2017 года)
Ясность и подлинное чувство
Задайте хороший вопрос!
Зачем нужна личная консультация?
Новый мастер-класс от Марии Флеро «Женское достоинство и сексуальность» (1 марта 2017 года)
Навязчивое материнство: Включить или выключить?
«Хочу всего и сразу!»
С Новым 2017 Годом!
Послесловие. Краткий словарь терминов.
История одной переписки. «Отсебятина»
Как женщина выбирает мужчину?
Новый семинар от Марии Флеро: «Технология серьезных отношений. Как принять мужчину в свою жизнь?» (16 ноября - 6 декабря 2016 года)
Быть возлюбленной или влюбленной?
Грибное наследство
Новый мастер-класс от Марии Флеро «Мужское внимание и как на него правильно отвечать?» (18 октября 2016 года)
Женское недовольство и мозгоклюйство
Развод по женскому требованию
И снова – про дачу! Домовладение
Тонкое предательство себя (по итогам прошедшего семинара по Психодизайну «10 принципов и 1000 мелочей»
Зачем нам общение? (отзывы по итогам семинара «Элегантная строгость женского воспитания. Принципы элитного самосовершенствования»)
Новая версия авторского курса от Марии Флеро «Психодизайн: 10 принципов и 1000 мелочей» (16-17 апреля 2016 года)
Оформленность женского тела
Уроки ручного труда
Новый семинар от Марии Флеро «Элегантная строгость женского воспитания. Принципы элитного самосовершенствования» (16 марта 2016 года)
Как наладить отношения с мужем и сохранить брак?
Женские эксперименты и чувство новизны
Новый мастер-класс от Марии Флеро «Принципы семейной жизни»
Стилизация экономии. Как жить по средствам?
Новогодние поздравления и благословения
Наши сны. Что такое «жить в роскоши»?
Новый мастер-класс Марии Флеро «Мир спрятанных чувств. Что такое растить, воспитывать и давать образование?» (17 декабря 2015 года)
Наш дом: работа или забота?
Две невесты – два образа
Возвращение домой. Что такое домашняя жизнь?
Детство: баловство или строгость?
«Ласковая стервь»
Новый семинар от Марии Флеро «Ритмы и циклы домашней жизни» (14 -24 октября 2015 г.)
Особые домашние умения (матрицы женского самовоспитания)
Умение быть рядом
Идем в гости!
Душевное спокойствие. Как не забегать вперед в отношениях?
Новый семинар от Марии Флеро: «Секреты и тонкости управления домом» (с 14 по 23 апреля 2015 года)
Дневниковая культура
Любовь Простушки.
Призываю к дисциплине!
Новый семинар от Марии Флеро: «Социальное предназначение: зачем нам это знать?» (4 - 14 февраля 2015г.)
Новый мастер-класс «Образ Чувственной Красавицы» (вторая часть – продолжение). 28 января 2015 г.
Что передать по наследству?
«Я разучился жить»
Кто такие бабушки?
Мое натуралистическое детство.
Новый мастер-класс от Марии Флеро «Образ Чувственной Красавицы» (17 декабря 2014 года)
Два текста
Новый семинар «Интимные отношения в семейной жизни» 29 октября 2014г.
Новый мастер-класс «Женский мир» 21 октября 2014 г.
Что я люблю в загородной жизни?
Как провести отпуск: опрощение или осложнение нашей жизни?
Обида как примитивное действие.
Демократическая каша
Чувство меры.
«Я ошиблась!»
Изящный досуг и некрасивые вопросы.
Раб или господин? Как принимать гостей?
Одна нога обута, другая разута…
Не начинай того, чего не можешь завершить.
Как отличить благодать от мазохизма?
Кто устраивает праздник?
Девочка и Тётя.
Новый мастер-класс «Тайские подружки» (февраль 2014 г.)
Серые будни.
Женщины – затычки.
Праздничное и будничное. С Новым годом!
Аккуратности ради…
Новый мастер-класс по релаксации: «Как расслабить мужа?» (декабрь – январь)
Приглашение на встречу.
Город уставших женщин.
Анонс нового семинара «Сила женщины в её окружении» (20 ноября – 14 декабря 2013 г.)
Отзывы о прошедших семинарах по Психодизайну и семейным отношениям.
Бережливая мама.
Искусство женской заботы.
Анонс семинара «Семейные отношения: между мужем и женой» (версия 2)
Новый мастер-класс «Что делать с женскими негативными эмоциями?» (16 октября 2013 г.)
Расширенный и углубленный авторский курс по Психодизайну от Марии Флеро (сентябрь 2013 года)
Да, моя сладкая…
Новый мастер-класс «Почему и в чем нельзя торопить мужчину?»
Расписание занятий осень – зима (2013 года)
Почему нельзя отменять консультацию?
Нищебродство как образ жизни.
Зависть.
Кому мы жалуемся?
Давать ли деньги неработающему мужу?
Шоколадный торт с вишенками.
Полумужчины-полубоги.
Милые и хорошие, белые и пушистые
Личная жизнь женщины.
Потерянное будущее.
Принцип пассивности. Итоги мастер-класса «Женские желания»
Готовы ли мы к весне?
Мастер-класс от Марии Флеро «Женские желания»
Буржуазный брак. Часть 3
Буржуазный брак. Часть 2
Буржуазный брак. Часть 1
Магия дома: есть ли у вас супница? (Итоги семинара по психодизайну (февраль 2013 г.))
Тараканник.
Потерять покой.
Спасайся, кто может! Женские эмоции.
Женское достоинство
Женщина и деньги. Итоги прошедшего мастер-класса.
Наши мамы
Мастер-класс от Марии Флеро «Женщина и работа. Красивый заработок»
Расширенный и углублённый семинар «Авторский курс по Психодизайну от Марии Флеро»
Курятник
Женская сила (часть 2)
Женская сила (часть 1)
Трезвость как норма жизни
Мастер-класс от Марии Флеро «Как воспитывать дочку?»
Декорирование от Марии Флеро. Новый проект – Мастерская.
Женское сердце.
Искусство быть женщиной.
Культ мужа.
Не отгадал – плати. (Загадки для жениха).
Лошадиная женщина
Новый авторский семинар от Марии Флеро «Семейные отношения: между мужем и женой»
Хочется добавить…
Осенне-зимнее расписание занятий.
«Материнское благословение дочери». Мастер-класс от Марии Флеро. 16 октября 2012г.
Потревоженная женственность.
Дом под ключ.
Декорирование от Марии Флеро. Глава седьмая. Спальная комната. Выбираем по себе.
Декорирование от Марии Флеро. Глава шестая. Детская комната – недетский разговор.
Декорирование от Марии Флеро. Глава пятая. Гостиная: семья собирается в стаю.
Декорирование от Марии Флеро. Глава четвертая. Ванная комната или Ближе к телу.
Декорирование от Марии Флеро. Глава третья. Дом начинается с порога.
Декорирование от Марии Флеро. Глава вторая. От кухни до столовой — один шаг.
Декорирование от Марии Флеро. Глава первая. Ваш мир.
Метём пол веником
Послесловие
Приглашение
«Как помочь мужу? Роль женщины в семейных отношениях» Мастер-класс от Марии Флеро
Итоги семинара по психодизайну
Мой самый длинный день в году
«Чужие стены». Как жить на съёмной квартире?
Сказка «Василиса Прекрасная» или как выйти замуж за короля
«Три поросёнка» или какой мы строим дом
«Бытовуха» и как с ней бороться
Прощание со старым домом
Воспитание дочери в семье. Навыки домоводства.
Свадьба и как к ней готовиться
Семейные отношения и ремонт квартиры. Семинар по психодизайну
Личный авторитет или как выбирать мужа
Муж, мама или психотерапевт?
Весеннее «расконсервирование» дачи
Есть ли у Вас дача?
«Машин беспорядок»
Авторский курс по психодизайну от Марии Флеро
Скрытая бездомность (часть3)
Скрытая бездомность (часть 2)
Предложение по блогу
Скрытая бездомность (часть 1)
Разбираем хлам на даче
Шоппинг и качество жизни
Почему не замужем?
Кто играет с Вашим ребенком?
Нежнее нежного
Не просто Мария
Дед Мороз, или как воспитывать мальчиков?
Как воспитывать дочку?
Курс «Психодизайна»
Кто в декоре хозяин?
Современные интерьеры с восточными мотивами
Мифология от Марии Флеро: культура возлежания
Казнь стереотипов? Легко!
 
Мария Флеро +7 902 300-75-57
mariaflero@yandex.ru

Поддержка сайта - РА Имиджпром
Share/Save/Bookmark