Это – слова из популярной незамысловатой песенки. Прёт - это хорошо, значит, пошла движуха, встречная, надёжная, прямо по календарю, по плану. Прёт обычно простолюдина, бандюгана, загулявшую девку, охреневшего человека, хама. На первый взгляд, интеллигентного человека, это, вовсе не касается… Но, если заглянуть внутрь, то его тоже прёт, только не в драку, не в сауну, не на улицу покуролесить, не в кабак, а в иные ипостаси. Прёт в музыку, в свое мнение, в высоко художественную литературу, в заумь, в заграницу, в большие планы и прочие «утончённости».

Так что же такое «прёт»?

Прёт - это движение напролом, разгул энергии. Чтобы привнести в «пруху» нотки элегантности, желательно, чтобы пЁрло по делу: потому что Новый год. Иначе – Лев Толстой «Анна Каренина», или заграница – наше всё! И тут всё становится понятным, картина маслом!

Иногда хочется поймать этот неуправляемый импульс, когда трещат все границы, а радость превращается в жёсткий адреналин, как в залетевшую в дом птицу, и получше рассмотреть свою «пруху». Следует довериться этому сильному внутреннему импульсу или следует жестко обуздать? А что взамен, как справлять Новый год? Скучно же!

Когда человека прёт, это значит, прёт не по закону, а через сопротивление, через снятие внутреннего напряжения, сразу в разгул. Нужен сильный напор энергии, чтобы тебя увидели, ты стал проявленным, или, чтобы не раздавили, не съели. Это всплеск, надрыв, в нём нет ритма, это энергия взаймы, а потом будет неизбежное опустошение и скука.

Как включается этот тайный импульс? Через вполне безобидные мысли:

• Если не сейчас – то никогда. Здравствуй, надрыв!


• Я не могу остановиться, иначе всё развалится.


• Не могу сбавить скорость, когда мне тяжело


• Не хочу знать цену своих усилий, это просто надо сделать, любой ценой


• Не могу больше ждать и скрывать, надо рассказать


• Я это делаю, потому что надо, на голой воле


• Буду тянуть за всех


• Жду, когда меня оценят и примут


• Никому не доверяю, всё приходится делать самой


• Не могу не дать, это мое время доиться, как у коровы


• Остальное – допишите сами…

Это, как в песочнице: чтобы дать поиграть свою любимую игрушку незнакомому мальчику в шортиках, надо взамен получить что-то большее, иначе пальцы сами не разожмутся и не выпустят из рук своё сокровище.

Если вас часто прёт, это надо умно распаковать и придать дикой энергии сброса напряжения достойную форму.

Для этого надо выбрать подходящее движение взамен надрыва, и принять его закон и меру.

• Есть встречное движение, мы проверяем, есть ли отклик, шаг навстречу?


• Маршрутное движение (по своему закону и в своей мере)


• Циклическое движение (делаем всё не один раз, а ритмически, послойно). Дать времени сделать свою работу.


• Защищенное движение. Меня не ломают, на меня не давят, мною не командуют. Умение не лезть на рожон и думать о своей безопасности (полезный навык)


• Дозированное движение, с паузами, остановками, проверками, с замораживанием неприятностей, бережным отношением к своему ресурсу.

Это маркеры достойного движения.

Надрыв – это упрямство без реальной опоры. Проявляется в остром ощущении: я всё сделала, но мне – плохо.

Вернее, даже так: мне было плохо – я всё сделала- мне стало еще хуже. Хотя, возможно, было получено внешнее подкрепление: Ты – молодец, столько всего сделала!

Вот она, основная причина надрыва: действие, силовое, надрывное, когда мне плохо и хочется переломить это состояние, ситуацию, круто изменить свою жизнь. Меня несёт, несёт прочь от этой плохой жизни, поэтому и надо сделать рывок, чтобы точно вытащило, не засосало, не сбросило обратно в яму. Сразу в Новый год, в праздник, иначе – тоска.

Сколько людей деформировалось в этом надрыве! Они исказили свою суть, обменяв размеренные и продуманные до точной меры будни на яркий праздник или большой список дел.

Надрыву противостоит выработанная внутренняя мера того, что нам по силам, по ресурсу, по времени. Это мера и придает нужную форму нашим делам и праздникам.

В Новый год не надо переть, пусть он придет сам, когда придёт время, и мы будем готовы к его приходу. Наши дела и замыслы сами придут к нам в положенный срок, им нужно созреть, проявиться в своей зрелой форме. Как часто список дел даже на день напоминает «преждевременные роды», а не подготовленное и продуманное созревшее действие.

Да, не спорю, на надрыве, в угаре можно много чего сделать, даже стать молодцом!

Откуда родилась эта иллюзия, что у нас много сил на всё? Это опасная иллюзия. Силы и ресурсы всегда ограничены, не беспредельны, даже в молодости, не говорю уже о зрелом возрасте.

Нужно очень бережно относиться к своим силам и возможностям, потому как шагнуть за край очень легко. Мера – понятие строгое и молчаливое. Она не даёт вовремя обратной связи, у неё нет тревожного звоночка. Поэтому свою меру надо знать изначально, а не в процессе выполнения намеченного плана или загула в празднике.

Тема надрыва – очень актуальная. Я попросила Марию, после личной консультации, задуматься о том, что такое надрыв и по какой причине она так часто надрывается.

Мария написала мне большое письмо, разрешите мне процитировать его начало:

Мария пишет:

Надрыв — это надорваться, действовать за пределом, там, где уже рвётся. В нём звук разрыва ткани. Это не полная отдача из полноты — это трата того, чего уже нет, работа на разрыв материала. Надрыв – не аристократическая штука, признак, что нет порядка.

У меня бывают:
- Надрыв из достигаторства, что я люблю — выжать из себя больше, чем есть, тянуть росток силой.
- Надрыв из хайпа (актриса) - надрыв ради того, чтобы увидели. «Выпрыгнуть из штанов», лезть из кожи, чтобы впечатлить (топить космос). Здесь надрыв особенно коварен, потому что его награждают — со стороны это выглядит как страсть и полная включённость, и хочется ещё.
- Надрыв из пустого бака. Действие, когда питания нет, но через силу же можно. У меня тонкий резерв, поэтому граница, за которой начинается «на разрыв», ближе, чем у других, и в надрыв я сваливаюсь незаметно для себя. То, что для кого-то ещё усилие и часть нормы, для меня уже может быть надрывом. Культурно надрыв романтизируют: «отдать всё до последнего», «сгореть». Но если вспомнить про почву, то растение, отданное «до последнего», не геройствует — оно гибнет. Земля, из которой вытянули всё без остатка, не подвиг совершила — она стала мёртвой, из неё больше ничего не вырастет. Надрыв не наполняет и не растит — он повреждает источник. Каждый надрыв делает следующий раз слабее, а не сильнее. Это не вклад, это трата основного капитала. Противоположность росту.
К сожалению, надрыв часто ощущается как добродетель. Он льстит уязвимым местам: Демонстративности — «смотри, как я выкладываюсь». Достигатору — «вот это настоящее усилие, не то что отдыхать». Даёт ложное «я справляюсь», пока не рухну. Поэтому надрыв подкрадывается не как враг, а как гордость собой — и это самая скользкая его форма. Не «мне плохо», а «какая я молодец, что через силу». Так и живу. Я ж молодец, смори как я много успеваю. Я не очень понимаю, где край. А ещё я не могу нормально рассчитывать то, что мне под силу сделать, потому что куча дел/хотелок/обязательств. Я научилась с многим справляться, но надрывы бывают.

(конец цитирования)

Чтобы не было надрыва, его профилактикой является собственная мера:

Мера должна быть строго определена заранее, перед началом дела, а не потом, по «ходу пьесы».

Чувство меры должно базироваться на правиле, что все силы и ресурсы не бесконечны, а строго ограничены.

Внешнее подкрепление не должно иметь силы перед собственной мерой. Выдержать собственную меру важнее, чем «быть молодцом» в глазах других людей.

Собственная мера важнее списка больших дел, желания продемонстрировать себя, шальной идеи простимулировать свой «пустой бензобак» и выжать ещё капельку.

Мария хорошо описала свои состояния, когда она не видит края и надрыв рвёт живые ткани жизни. К сожалению, это всё происходит за кадром, когда уже поздно что-либо исправить. Можно, конечно, постоянно латать себя, а можно – направить свои усилия на сохранение изначальной меры.

И, самое главное: и Новый год, и большие дела приходят сами. Будьте готовы встретить их достойно! И знайте свою меру.

Ваша

Мария Флеро