Как вы к себе относитесь? Давайте проверим, умеете ли вы заботиться о себе или занимаетесь самопотворством, самопотаканием, попустительством и вообще, провозглашаете полный «либерализм» в отношении себя?
- Первое (и главное!) женское попустительство – забота о себе никак не определена. Такая неопределенная забота больше похожа на самотечное спонтанное внимание, оставленное на сиюминутное рассмотрение самой женщине. «Что-то там для себя иногда делать» – заботой не считается. Тревожная суета, когда женщина уже начинает разгребать неприятные последствия - тем более. Забота о себе – это целостная концепция, особое мировоззрение, а не импульсивная или вялая реакция организма. Это – не атака себя, а предусмотрительность в отношении себя. Мудрость, работающая на опережение.
- Очень часто женщина оставляет заботу о себе – другим людям: возлюбленному, мужу, подросшим детям, своим родителям, а потом ревностно следит, получает ли она полноценное внимание от них или нет? Это неплохое времяпровождение, приводящее к нервным срывам и горькому разочарованию. Обложить своё ближайшее окружение данью - заботой о себе – почему-то вызывает стихийный протест у близких. А с протестующими иметь дело очень трудно.
- Не надо путать самостоятельность женщины и заботу о себе. Подчеркнутая женская самостоятельность может обернуться очень дурным отношением к самой себе.
- Да, женщина может красиво распределять заботу о себе между собой и своим окружением. Только при условии, что это создает и укрепляет отношения. Существует «схема распределения заботы в своем окружении». Учите правила!
(Посвящается Светлане)
Как вы относитесь к успеху?
Были ли вы внимательны к успешным людям?
Сформирован ли у вас навык быть успешной?
Есть люди, про которых говорят, что они до краев наполнены собой, живут полной жизнью. Они ставят себе большие цели и добиваются их.
Я всегда очень настороженно отношусь к теме успешности, особенно для женщин. Для меня быть просто успешной – мало. Очень мало.
Мораль запрещает нам предавать других людей, но не запрещает предавать самих себя. Очень часто мы не в состоянии отличить нашу жертвенность от самопредательства. Жертвенность предполагает определенный дискомфорт, строгое самоограничение, самопредательство – разрушение себя. Вопросы удовольствия или дискомфорта - всегда вторичны, их нельзя ставить во главу угла и рассматривать как критерий правильности нашего действия.
Основной вопрос, который следует почаще задавать самим себе таков: структурируем мы окружающий нас мир или деструктурируем? Преодоление себя может быть связано и с напряжением и с дискомфортом, а угасание собственных структур - с повышенным удовольствием и эксклюзивным комфортом.
На прошедшем семинаре по Психодизайну «10 принципов и 1000 мелочей» мы рассматривали наш дом как сложную структуру. И себя – как сложную иерархическую структуру. И поставили перед собой непростую задачу: как выразить свою внутреннюю структуру, свои ценности в собственном доме? В его наглядности и осязаемости?
Разрешите мне познакомить вас с одним отрывком из прошедшего семинара по Психодизайну.
Я давно уже сталкиваюсь с такой проблемой, что женщины испытывают страх при принятии решения уйти с работы. Причем, не поменять работу – одну на другую, а именно «сделать перерыв». И это не внутренняя проблема женщины: «Что я буду делать потом?» (с этим, как раз, всё в порядке: буду жить как белый человек!), а в том, что её не отпускают, и она боится сообщить об этом своему начальству и ещё, нет, не мужу и детям, а собственным родителям! Почему? Потому что заранее знает результат: начальство и мама будут «против» и на неё начнут давить, чтобы она осталась на работе.
Как женщины в большинстве случаев решают эту проблему? Они выдумывают несуществующую проблему как причину, которая категорически «требует», чтобы женщина оставила эту работу. Заметьте, не женщина требует, а ПРОБЛЕМА! Не дай бог, скажешь, что работа не очень-то и нравится. Мало платят. Хочется побольше времени проводить с семьей, детки ещё малые. Заняться собой, отдохнуть, в конце концов! Просит муж, чтобы ты была почаще дома, нежная и красивая! Да, ты любишь работать, но иногда надо отдохнуть, заняться домом, подрастить дочку, а потом снова поработать. Если, конечно, захочется! А, может, и не захочется!
Случай из практики:
Анна живет в Большом Городе, куда она приехала из русской глубинки. Для Анны глубинка имеет вкус кислятины, «там беднота и все нормальные парни женаты, а остальные бухают, все . Там ужас ! ! Идти на завод и ждать принца? Я очень хочу замуж, только за нормального, чтобы больше не пришлось так работать .» - пишет мне в письме Анна.
«Если это возможно, хотела попросить у Вас совета…
И бирюзовая вуаль
Небрежно брошена на стуле.
Ткань, опьяненная собой,
Изнеженная лаской света,
Она испытывает лето,
Как бы не тронута зимой...
О. Мандельштам
