Скоро март. За окном уже орут коты, и я не успеваю даваться диву, сколько страстей и ненависти они вкладывают в свой мартовский кошачий ор. Я бы, наверное, так не смогла. А чтобы я смогла? - вдруг возникает мысленный вопрос. Какую степень ненависти как противостояния я могу проявлять в отношениях?

…Снова вспоминаю бабушку. Она была мастерица на всякие бранные словечки, отражающие тонкие различие между подлецом, сволочью, бестолочью, блюдолизом и лизоблюдом. А как она умела говорить свои знаменитые «Фу» и «Фи». Вот уж что никогда после неё не перепутаешь! Никто лучше неё не умел выражать своего презрения, она умела задавать дистанцию, владела искусством отказа.

Я знаю людей, которые прекрасно разбираются в чувстве любви, знают все её оттенки и градации. Моя бабушка великолепно разбиралась в противоположном чувстве – чувстве ненависти. Ей хорошо было известно это чувство не потому, что она что-то крепко ненавидела, или была жертвой режима и обстоятельств, или пребывала в глубокой обиде.. Нет, это качество ей было нужно именно для благополучной жизни, без него она вообще не мыслила близких отношений, хороших манер и воспитания, она его впитала с молоком матери.

Бабушкино умонастроение называли в семье «благородной культурой ненависти». До их пор помню её царственный гнев, её немилость, недосягаемость, мгновенную мобилизацию, весомое ощущение собственного права. Я часто аплодировала ей, когда она «расплескивала» свою ненависть во время уборки и устанавливала дома новый порядок. У меня никогда не возникало чувство излишности, избыточности, театральности такого подхода к владению ненавистью. Наоборот, все было предельно точно, уместно, вовремя, ничего лишнего. Она никогда не была перегружена негативными эмоциями. Всё, что ей не нравилось, исправлялось и исцелялось тут же, на месте, ничего не скапливалось, не отравляло ей жизнь. У неё в жизни было много потерь, но она всегда теряла с таким достоинством, которому можно было позавидовать.

Я с детства усвоила, что «благородная культура ненависти» - отличная альтернатива вечному брюзжанию, скрытому недовольству, бессильному гневу, сладкому мазохизму, желанию махать кулаками и выливать друг на друга ушаты грязи. Ненависть надо правильно проживать и использовать, это отличный инструмент, который решает многие сложные задачи.

Во многих культурах отношение к ненависти неоднозначное. От полного запрета до совершенного нейтрального отношения, и это – не случайно.

Я хотела бы осветить аристократическую традицию благородной ненависти. Сделать весь спектр ненавистных чувств возможным и уместным - большое искусство. Скрытая ненависть деструктивна, она может разрушить тело и душу, неумное разжигание ненависти – преступление и запрещено законом. Иногда для ненависти просто нет места, она находится всегда в подвешенном состоянии: не выразить вовне и не оставить себе. Ненависть часто повисает в воздухе, как угрожающая атмосфера, но и там ей не место.

Задача благородной ненависти – развить способность чувствовать, а не подавлять ненависть.

Благородная ненависть - это мощная внутренняя сила, которая позволяет огородить и выделить себя, своё «Я» из разрушающей ситуации, отторгнуть ненужное, дистанцироваться с опасным. Это позиция сохранности себя, своего суверенитета и границ. Приступ ненависти – это не побег и не развод, не ссора и не драка, а способность долго находиться в конструктивных и продуктивных отношениях. Любить можно, только сохранив себя. Любить, как «подбитый летчик» - опасное занятие. Такая любовь слащавая, зависимая, непрочная. Ненависть – это отодвигающая сила и надо учиться ею управлять.

... Пройдет весна, и коты во дворе снова успокоятся. Установленная в марте кошачья иерархия будет пересмотрена заново в следующем году. А пока коты «гнут шеи» и освежают воплями окрестный воздух, самое время учиться правильно позиционировать себя и отстаивать свое место под солнцем.

Приглашаю вас на новый мастер-класс от Марии Флеро «Благородная ненависть», который состоится 20 февраля 2025 года в Нижнем Новгороде. (для иногородних участников предоставляется аудиозапись занятия)

Краткое содержание мастер-класса:

1. Зачем нужна ненависть?


2. Спектр и градация чувства ненависти.


3. Почему во многих культурах ненависть строго запрещена или, наоборот, культивируется или к ней требуется вырабатывать нейтральное отношение?


4. Право на ненависть. Способность управлять чувством ненависти – обязанность людей высших сословий.


5. Что такое благородная ненависть?


6. Что такое ложная ненависть?


7. Понятие угрожающей близости. Вливание страстей в отношения и обесценивание партнера.


8. В чем смысл выражения, что от любви до ненависти – один шаг?


9. Достойные результаты ненависти.


10. Недостойные результаты ненависти.


11. Как избавиться от недостойной и ложной ненависти?


12. Домашнее задание

*Художник Мария Родинская «Мартовские коты»