У каждого из нас имеются свои секреты спокойствия и умиротворения. В конце трудного дня появляется инстинктивное стремление обрести спокойствие, желание не засыпать нервным и несчастным, не прикасаться к еде в неподобающем издерганном состоянии, находить для родных людей нежные и добрые интонации, искренне искать их расположения.

Это хорошо! Подчас спокойствие нужно нам, как воздух.

Про себя могу сказать, что для обретения спокойствия мне нужно несколько факторов. Во-первых, мне нужна большая цель, которой я дорожу, которая желанна и маняща. Я должна быть определена ею, без всяких сомнений и колебаний, как высшая ценность. Быть на её волне.

И во-вторых, когда я чувствую, что внутренне определена, связана, развернута в нужную для меня сторону, мне сразу хочется переделать множество малых дел. Меня прямо тянет к маленьким делам, как магнитом. Я способна сосредоточиться, быть внимательной. Чувствовать, как большая цель не только ограничивает, но и отпускает меня на свободу: заниматься важными повседневными делами, ничего не пропустить, отследить взаимосвязи событий, почувствовать будущее.

Я люблю быть вольной, заниматься маленькими делами, когда всё уже решено. Тогда ко мне приходит спокойствие. Я знаю, что делать (маленькие дела), я знаю, о чем думать (большая цель). От глобализма к мелочности - всего один шаг. Для меня это – настоящее чудо, мой личный опыт, мой способ обретения спокойствия.

Мне очень комфортно в этом состоянии. Я принципиально не могу заниматься маленькими делами, если в душе у меня неопределенность и раздрай, я не помню и не чувствую, что мне важно. Иначе я попаду в самую настоящую рутину и не вынырну из неё больше никогда. Маленькие дела окажутся ужасно важными и требовательными, каждое маленькое дело будет тянуть одеяло на себя и приковывать повышенное внимание. Я не люблю попадать к ним плен. Или, наоборот, иногда складывается в голове большая цель, но в этом состоянии не идут ко мне маленькие дела, я их просто не вижу, ослепленная масштабом задуманного. Я хожу, как зачарованная, как беременная, и не знаю, что делать, с чего начать. Я маюсь, тыкаюсь во все углы, начинаю сомневаться, тревожиться, отмахиваться от всего большого и масштабного, желать себе жизнь попроще. Более того, я начинаю нервничать, все срочно пересматривать. Да, большое – пугает...

И, наоборот, маленькие дела всегда меня лечат, потому как я могу наблюдать через них причину и следствие многих процессов, разбираться в трудностях, искать красивое решение. Они мне по плечу, соразмерны со мной, они не напрягают, не душат и не мучают. Я в них не сомневаюсь. Разобравшись в малом, я могу загадывать нечто большее, а вдруг всё большое также соразмерно мне, только я пока об этом ещё не знаю? Только большое дело - оно строгое, не вольное, не переменчивое. Большое дело имеет свойство ровно ложиться на душу, без перекосов и сомнений, если у вас есть солидный опыт решения множества более мелких дел. ...Вечером я достаю свой дневник, свои записи, читаю и пишу о главном. Я потом снова чувствую волю, с удовольствием могу пойти мыть посуду, играть с котами, готовить ужин. В голове все четко и понятно. Руки заняты и знают своё дело. Ноги и спина не подводят и не устают от суеты. В маленьких делах мы полностью сосредоточены на себе, имеем возможность прислушаться к себе, осознать свои нужды и чаяния, извлечь пользу из всего, что делаешь...

Так я зарабатываю своё вечернее спокойствие: ясность и трезвость в голове, шустрость , четкость и результативность в домашних делах. Иногда я чувствую, что меня в таком состоянии берет под своё покровительство мой ангел хранитель, добавляя мне чуточку небесного спокойствия и высшего благословения...

Маленькие дела, законченные полученные результаты существенно налаживают жизнь, большие цели определяют её направление. Мне нравится думать о масштабных задачах в хорошей обстановке, когда основные потребности удовлетворены, успокоены, уважены. Для меня спокойствие – это не иллюзия, и не самовнушение, не правильное дыхание, не релаксация, не упражнения - это результат хорошо налаженной жизни в неблагоприятных условиях. Это личный конструктивный опыт, на который можно смело опираться.

Глобализм и мелочность – по истине, красивое сочетание. Я всегда чувствую, как из размаха этого маятника рождается спокойствие.

Если я задумала что-то не то, неправильное для себя, то мелкие дела просто не спорятся, тормозятся, переплетаются между собой, делаются на усилии воли. Правильный замысел –основной критерий успешности и завершенности наших маленьких повседневных дел, потому что он содержит порядок, план, видимость смысла. А налаженная повседневность делает нас умнее и сильнее, создает возможность для будущих масштабных идей и планов.

… Итак, мои записи снова надежно убраны в папку, значит, можно смело приступать к ужину, мило общаться с родными, предвкушать долгий ночной сон. Моё вечернее спокойное настроение непротиворечиво создано. Я довольна.

Поделитесь!