Умение распределять внимание - очень ценный в жизни навык. Важно не поглощаться чем-то одним, даже если это одно является «зоной всего святого» : творчеством, проектом, долгожданным ребенком, строительством дома, да и просто любимой работой.
Чтобы не произошло сливание внимания в одно место, существуют такие понятия, как образ жизни и режим дня. Они являются строго заданной структурой распределения внимания. В течении дня необходимо уделить время всему важному, неотложному и, одновременно, рутинному. И режим дня и образ жизни содержат в себе линейное и циклическое время. Линейное время - продвигает, создает, интересуется, формирует зону новых приоритетов – оно обогащает и обновляет жизнь. Циклическое время собирает и сохраняет, связывает важные процессы в продуманные ритмы и циклы домашней жизни И, самое главное, режим дня и образ жизни - это самые лучшие тренажеры распределения внимания.
Эта история про хорошо выполненное домашнее задание.
Главный герой рассказа – Марина. Забегая вперед, скажу, что Марина успешно прошла проверку, как правильно отступать в тень.
Марина замужем. Более пяти лет они с мужем безуспешно пытались завести ребенка.
Её первая долгожданная беременность оказалась тяжелой, пришлось много времени провести на сохранении, да и дома она находилась под пристальным медицинским наблюдением. Прогноз врачей был не утешителен. Марина старалась не впускать в душу подкрадывающееся отчаяние.
Текст, приведенный ниже, не мой. Я случайно сегодня наткнулась на него, когда искала значение слова «остолоп». Я совсем не знаю данного автора, его судьбы и взглядов. Меня заинтересовал именно этот текст. Я давно подозревала, что человек не просто так превращается вдруг в «дубину» или непроходимого болвана, о которого все спотыкаются. Есть в этом что-то величественное, неустранимое. Я и сама часто бываю такой. И в лесу перед остолопами всегда замираю, смотрю на них уважительно, вдумчиво, отдавая им мысленно честь. Не всегда есть возможность расти вверх, иногда можно просто прорастать корнями, готовя собой нужную почву.
Остолопы не умирают, а стоят до конца.
Мне сегодня позвонила та самая Елена. Рассказала последние новости о её семейной жизни, поделилась своими мыслями и чувствами. В конце разговора отметила, что каждый раз на личной консультации или на семинаре я раскрываю ей целые миры, в которых ей потом приходится самостоятельно путешествовать. Она называет меня в шутку «Бюро путешествий», мои программы – рассматривает как своеобразный гид к исследованию новых территорий. Жалуется, что я навсегда испортила, сломала её прежнюю незамысловатую жизнь, в которой было так легко всего требовать от окружающих и не видеть при этом себя.
Мои многолетние наблюдения убедили меня в том, что больше всего в современном мире подделывают власть. Не бриллианты, ни брендовую одежду, ни автозапчасти, и даже не молодость и красоту. Грубые или тонкие имитации, подделки, лживые копии свойственны именно власти, а конкретно – её важной составляющей – умению оказывать влияние.
Мы все так и иначе сталкиваемся с необходимостью оказывать влияние на других людей или непосредственно на себя. Существуют тысячи рекомендаций, как уметь оказывать влияние. И здесь очень важно разобраться, какое правило исправно работает, а что является лишь имитацией власти, ненадежным инструментом.
Давайте сегодня наберемся терпения и дочитаем текст до конца. Коротко такую важную тему я осветить не сумею.
Поводом для написания данной статьи послужила домашняя работа Ксении - участницы недавно прошедшего семинара «Качество и роскошь. Как преодолеть в себе нищебродство?» Ниже я привожу отрывки из её письма. Ксения отвечала на мои вопросы (отмечены жирным курсивом):
Есть люди, которые решают возникшие проблемы не на основе знаний, а чисто энергетически. Они умеют выжидать, терпеть, надеяться на лучшее, молиться, обороняться, убегать, первыми нападать, вытеснять, переключаться, забалтывать проблему. Они не желают учиться, стремятся преодолевать проблемы и сложности собственным, только им понятным, путем. Вернее, даже своим нутром. Каким-то сложным внутренним психоплазмированием. От которого неминуемо со временем развивается психосоматика.
Эти люди, назовем их обычными людьми, к знаниям прибегают в самый последний момент, когда уже поздно или очень сложно что-либо решать. Когда ресурс отчаянного психоплазмирования исчерпан, и нутро отказывается давать верную подсказку. Человек внезапно трезвеет, становится готов слушать и воспринимать советы. Он обращается к знаниям, за помощью, за профессиональной консультацией. К сожалению, только в безысходной ситуации такой человек готов учиться, никак не ранее! Однако, знания нужны не в последний момент, а в самом начале, когда ситуация только наметилась и обрисовалась. К знаниям вовремя обращается только мудрый человек.
Я с детства знала, где хочу жить: я хочу жить в роскоши и окружать себя качеством.
Моё детское восприятие роскоши: нечто сиятельное, ужасно притягательное, недоступное.
Я знала, что роскошь обладает одной удивительной способностью: она притягивает, как магнит, заманивает в свои сети и ты пропадаешь в них навсегда. Это как билет в один конец.В роскоши всегда есть скрытая опасность, символический смысл, влекущая сила, темные глубины. Я с детства была готова очаровываться роскошью, желала быть ведомой ею, принимать её законы.
Качество – это всё, с чем я непосредственно соприкасаюсь, на чем останавливается мой взгляд, что улавливает моё ухо, на что реагирует мой вкус. Это очень интенсивный контакт, моя внутренняя отзывчивость, расположенность к качеству. Я неравнодушна к качеству, потому как оно – моя естественная норма жизни, продолжение меня в этом мире. Мой уютный, надежный и безопасный мир невозможно построить без качества. Это каменный домик Наф-Нафа, а не его бестолковых и беспечных братьев.
Я благодарна своим бабушкам за то, что они сохранили для меня понятие роскоши и качества, взятое из прежней, дореволюционной жизни. Без них я бы сама не справилась. Потому что это – особые коды и шифры, это дело наследное, без собственных фантазий и смутных догадок. Понятие о роскоши и качества я считаю своим духовным наследием.
Я подготовила новый мастер-класс Качество и роскошь. Как преодолеть в себе нищебродство?». .
В детстве у меня были претензии к советскому календарю: даты на нём изображались только черным цветом(будни), и частично - красным (праздники). Комбинации цифр и дней недели не питали моё воображение, не хватало информации, хотелось знать большего: какой будет этот день, например, 26 января, понедельник? Впоследствии, ни лунный календарь, ни астрологические прогнозы не могли дать мне нужной подсказки. Подсказку всегда знал мой отец…
И бирюзовая вуаль
Небрежно брошена на стуле.
Ткань, опьяненная собой,
Изнеженная лаской света,
Она испытывает лето,
Как бы не тронута зимой...
О. Мандельштам
