Как часто мы говорим и поступаем грубее, чем хотим? Как часто нам бывает стыдно за наше поведение в момент ссоры или недоразумения?
Как предотвратить нежелательную грубость, чтобы потом не было стыдно за своё поведение?
Давайте рассмотрим случай из практики:
Елена, замужем, мама двух маленьких деток. Пришла ко мне на консультацию сразу после рождественских праздников, с больным вопросом: затяжная ссора с мужем.
Елена с мужем поругались незадолго до Нового года. Не смогли мирно договориться, где и с кем будут встречать Новый год. Ссора была нехорошей, злой, постыдной (со слов Елены). В результате никуда так и не пошли, подарки никому не купили, новогоднего стола не накрывали. Детей на неделю отправили к бабушкам, вместо запланированных каникул всей семьей. Отношения и быт в семье окончательно расстроились, в доме теперь проживают уже два соседа, а не муж и жена. Елена очень хочет покончить с этой злой ссорой. В ней проснулись нити притяжения к своему мужу, и она нуждается в мире и покое. Новый год начался отвратительно.
Давайте в канун Нового года поговорим о достойных замыслах. Любой замысел – это ноша, которую придется в наступающем году нести на собственных плечах. Такая ноша не должна давить, пригибать своей тяжестью, а наоборот, должна распрямлять плечи, добавлять гордости, достоинства и спокойствия.
Немного осторожности:
Под Новый год многие строят большие планы и заранее загоняют себя в тиски материальных и профессиональных достижений. Если не в тиски, то под гнет жестких обязательств или самоограничений, а некоторые помещают себя – даже под Дамоклов меч или неумолимость времени (похудеть, вовремя родить, выйти замуж и прочее). «Гора родила мышь» – это выражение про тех, кто решил дополнительно поднатужиться и выдать запланированный результат. «Тиски», «гнеты» и «мечи» – не очень новогоднее настроение, но именно так звучат многие ваши замыслы (разбор на личных консультациях за последнюю неделю).
И снова – из моих наблюдений:
Давайте поговорим сегодня о настройках нашего восприятия. Я люблю проверять себя на яркость, контрастность и живость своего восприятия событий и времени. И часто замечаю, что хмурый взгляд, погашенное восприятие звуков, нечувствительные руки, ватные ноги, скованный рот, поверхностное дыхание – появляются сами собой, без всякого приглашения с моей стороны. И, вообще, какие только изменения не происходят со мной в течении дня! И именно тогда, когда я твердо решила жить без опущенных плеч. Часто утреннее восприятие событий и вечернее столь непохожи друг на друга, что создается впечатление: я – два разных человека, зарегистрированных на один паспорт. Бывает и так, что утром встала не с той ноги, а ночью отправилась в постель не с той мыслью…
Из моих наблюдений:
Что такое тишина? Мне всегда казалось, что её создает женщина. Такая женская тишина немного похожа на безмолвие темной ночи. Да, есть такое чудесное женское качество – тихость. Оно более свойственно молодым девушкам: притихать в присутствии значимого для неё мужчины. Не робеть, не скромничать, не сникать, не закрываться, а уметь быть тихой и ясной, находясь рядом. Переходить на тактильный и зрительный контакт, ощущать сам факт мужского присутствия и не возбуждаться самой, быть прохладной и свежей внутри.
Сразу вспоминается:
Тихая радость – что ангел пролетел.
Тихая печаль или тихая радость – редкостные умения.
Сегодня утром мне почему-то пришло в голову, что мои консультации чаще всего бывают или серьезные или смешные. Серьезные консультации связаны с осознанием изменений, когда дальше жить в прежнем ключе уже невозможно. Потому как до беды недалеко – всего один шаг, она уже прорисована, как эскиз и даже навещает во сне. Ходит вокруг да около, проверяя на прочность наше попустительство. На серьезных консультациях блуждающую беду надо поймать, отловить, тщательно рассмотреть, присвоить ей инвентарный номер и снова выпустить на волю: пусть себе живет своей жизнью! Может быть, ей станет не до нас?
Я с детства была уверена, что все беды живут в темном лесу, недалеко от нас, но и не близко. Но что там, в темном лесу - поди, угадай! Вот бы узнать всех опасных обитателей темного леса! Я очень любила ходить в краеведческий музей и рассматривать чучело хищников, заспиртованных паразитов и прорисованных в большой размер, как на плакатах, мелких вредителей - издалека, с безопасного места. Чтобы четко определиться для себя, что они есть, и могут нанести мне существенный вред. Краеведческий музей и любимые тома Брема «Жизнь животных» положили конец моей детской наивности, что мир устроен для меня безопасным образом. Я училась быть серьезной и ответственной. И это – бесценный опыт.
О хорошей жизни я часто мечтала в детстве. Особенно – перед сном, в предвкушении нового дня. Сонной дреме я доверяла свои надежды и гнала прочь сомнения и печали. До одного решающего дня, когда мне объяснили, что есть особая страна, которая называется «Хорошая жизнь». C тех пор я больше не грезила во сне и наяву и смело вступила в хорошую жизнь. Я дала себе обещание, которое я сдержала.
Что мы знаем о хорошей жизни? Прежде всего, что есть жизнь плохая. Мечтается нам часто о хорошем именно из плохой жизни как утешение и надежда. От плохой жизни мы отталкиваемся.
Что подразумевает следующее: у плохой и хорошей жизни разные законы. Это – как разные страны. И между этими странами существует строгий паспортный контроль.
Есть темы, которые я называю подводными лодками. Они не видны на поверхности, об этом не принято говорить, более того, об этом следует замалчивать и не демонстрировать окружающим.
Как вы думаете, почему? Потому как это – острые, порой драматические вопросы, и обнажать их в разговоре – готовить почву для доброй ссоры. Но вся беда в том, что эти темы – подводные лодки - всплывают в самом неожиданном месте и в самых неблагоприятных для этого ситуациях. Всплывают с неизбежностью, за новой порцией топлива, сырья и продовольствия. И потом снова погружаются в свою морскую пучину.
Да, вопросы женского возраста и женского ранга - запретные темы. Прежде всего, для разговора. Но можно ли говорить об этом «внутри себя» или всё же следует «тушить свет» и послушно закрывать глаза даже наедине с собой?
Почему с женщиной нельзя говорить о её возрасте? Потому, что это сильно скрывается и приукрашивается. Мода диктует выглядеть моложе своих лет. Почему?
Случай из практики:
Верите ли вы в конфликты на пустом месте? Я – нет, а вот моя недавняя знакомая Ксения – убеждена в обратном.
Разрешите мне привести вам в качестве материала для обсуждения фрагменты нескольких писем, которые я получила от Ксении за последнее время. Темой нашей переписки было домашнее задание по моему мастер-классу «Что делать с женскими негативными эмоциям?», который прослушала Ксения. Она дала мне своё благосклонное согласие на публикацию этого материала. Чтобы было понятнее содержание писем, я напоминаю, что в своем мастер-классе я говорила о женских негативных эмоциях как о море и морских волнах, приливах и отливах, с которыми надо быть очень осторожной и осмотрительной, чтобы они не засасывали, не манили и не тащили в свою бездну. Пожалуйста, приготовьтесь к внимательному чтению. Текст интересный и содержательный.
Начинается новый учебный год по авторской программе Марии Флеро. И, как и в предыдущие годы, осеннюю программу начнем с мастер-класса, а затем перейдем к семинару. Новый мастер-класс (октябрь) будет посвящен женскому доминантному поведению, а будущий семинар в ноябре – определению женского ранга и женского возраста.
Итак, начнем!
Я люблю стройку и ремонт. Это – существенная часть моей жизни. Без стройки и ремонта тема дома была бы для меня не полной. Даже декорирование помещений (важная часть моей профессиональной деятельности) – это детская игра по сравнению с ремонтом и строительством. Стройка и ремонт всегда для меня стояли на первом месте, если вставал вопрос, что делать летом: отдыхать и путешествовать или заниматься существенным обновлением дома.
Что такое лето для меня? Это – стройка! И это всегда – выбор сердца.
Для меня существует некая цепочка, последовательность действий в деле овладения собственным домом:
И бирюзовая вуаль
Небрежно брошена на стуле.
Ткань, опьяненная собой,
Изнеженная лаской света,
Она испытывает лето,
Как бы не тронута зимой...
О. Мандельштам