Какие качества характера я считаю наиболее ценными?
Умение учитывать в своих действиях другого человека. Учитывать так, чтобы он не помешал в осуществлении намерений, не разрушил ваше будущее. Другой человек – это не внешнее препятствие, а неучтенный и недооцененный вами фактор.
Как часто женщина осуществляет слепой напор в своем желании иметь свой дом, родить ребенка, повысить своё семейное благосостояние, не учитывая при этом мнение и возможности своего мужа, воспринимая его как помеху на пути к правильным, достойным целям. Женщина часто живет в паре со своими прекрасными планами, а не с мужем. Складывается впечатление, что муж мешает, не понимает, ставит палки в колеса или превращается в инертное неприподъёмное бревно.
Я знаю, многие из вас стремятся двигаться вперед, преодолевая настоящее и прошлое. Двигаться вперед можно в материальном или духовном плане.
Но есть ещё движение вглубь себя, которое органично включает в себя прошлое, настоящее и будущее и объединяет их в целостном образе.
Двигаясь вперед, мы больше озабочены внешними событиями, действиями, приобретениями, успехами или новыми образами себя, новыми знаниями и открытиями.
Двигаясь вглубь себя, мы озабочены своим характером и образом жизни. Движение вглубь означает постановку вопроса: я занята самыми главными вопросами или внешними, поверхностными событиями? Чувствую ли я гармонию с жизнью?
У всех нас есть внешняя и внутренняя жизнь. Я не предлагаю вам усиленно продвигать внешнюю или внутреннюю жизнь. Я хочу привлечь ваше внимание к самим переходам от внутренней жизни - к внешней и обратно: от внешней – к внутренней.
С Катей я знакома давно. Сколько я её знаю, столько же к ней приглядываюсь. Часто ловлю себя на мысли, что я по-прежнему не могу «допустить её до себя», разрешить ей быть «вхожей в мой дом». Катя – просто моя давняя приятельница. Во всех давних приятельницах есть одно несокрушимое качество – с ними невозможно продвигаться в отношениях, становиться ближе, потому что они дают тебе чувство ненадежности и какой-то внутренней половинчатости. В приятельницах сила отторжения к ним выражена больше, чем сила притяжения, желания быть ближе. Это - приятное общение, но на расстоянии, с дистанцией. А на просто приятное, как известно, положиться нельзя, этого недостаточно.
(Посвящается Светлане)
Как вы относитесь к успеху?
Были ли вы внимательны к успешным людям?
Сформирован ли у вас навык быть успешной?
Есть люди, про которых говорят, что они до краев наполнены собой, живут полной жизнью. Они ставят себе большие цели и добиваются их.
Я всегда очень настороженно отношусь к теме успешности, особенно для женщин. Для меня быть просто успешной – мало. Очень мало.
Есть темы, которые запутывают и надолго оставляют в недоумении. Одна из них - тема самооценки.
Многие языковые формы русского языка предлагают нам сознательное самоумаление. Православие, вероятнее всего, высокую самооценку сочтет за грех. Современная популярная психология настаивает на высокой самооценке для достижения успеха, но заранее предупреждает о последствиях её неправомерного завышения. Очень сложно бывает отделить высокую самооценку от гордыни и тщеславия (нет простого критерия). Иногда психологи «делают ход конем» и говорят о более правильной постановке вопроса: формировании точной или, как её называют, адекватной самооценки. Вот и получается, что умаление себя предосудительно (не будешь успешной!), самовозвеличивание грешно, но делает тебя богатой, главное, вовремя остановиться, не превратить это в навязчивое состояние. Не понятно, как измерить точность и адекватность восприятия себя, но данные попытки оценки себя похвальны, и, наверное, полезны! Как-то так!
Как часто мы говорим и поступаем грубее, чем хотим? Как часто нам бывает стыдно за наше поведение в момент ссоры или недоразумения?
Как предотвратить нежелательную грубость, чтобы потом не было стыдно за своё поведение?
Давайте рассмотрим случай из практики:
Елена, замужем, мама двух маленьких деток. Пришла ко мне на консультацию сразу после рождественских праздников, с больным вопросом: затяжная ссора с мужем.
Елена с мужем поругались незадолго до Нового года. Не смогли мирно договориться, где и с кем будут встречать Новый год. Ссора была нехорошей, злой, постыдной (со слов Елены). В результате никуда так и не пошли, подарки никому не купили, новогоднего стола не накрывали. Детей на неделю отправили к бабушкам, вместо запланированных каникул всей семьей. Отношения и быт в семье окончательно расстроились, в доме теперь проживают уже два соседа, а не муж и жена. Елена очень хочет покончить с этой злой ссорой. В ней проснулись нити притяжения к своему мужу, и она нуждается в мире и покое. Новый год начался отвратительно.
Давайте в канун Нового года поговорим о достойных замыслах. Любой замысел – это ноша, которую придется в наступающем году нести на собственных плечах. Такая ноша не должна давить, пригибать своей тяжестью, а наоборот, должна распрямлять плечи, добавлять гордости, достоинства и спокойствия.
Немного осторожности:
Под Новый год многие строят большие планы и заранее загоняют себя в тиски материальных и профессиональных достижений. Если не в тиски, то под гнет жестких обязательств или самоограничений, а некоторые помещают себя – даже под Дамоклов меч или неумолимость времени (похудеть, вовремя родить, выйти замуж и прочее). «Гора родила мышь» – это выражение про тех, кто решил дополнительно поднатужиться и выдать запланированный результат. «Тиски», «гнеты» и «мечи» – не очень новогоднее настроение, но именно так звучат многие ваши замыслы (разбор на личных консультациях за последнюю неделю).
И снова – из моих наблюдений:
Давайте поговорим сегодня о настройках нашего восприятия. Я люблю проверять себя на яркость, контрастность и живость своего восприятия событий и времени. И часто замечаю, что хмурый взгляд, погашенное восприятие звуков, нечувствительные руки, ватные ноги, скованный рот, поверхностное дыхание – появляются сами собой, без всякого приглашения с моей стороны. И, вообще, какие только изменения не происходят со мной в течении дня! И именно тогда, когда я твердо решила жить без опущенных плеч. Часто утреннее восприятие событий и вечернее столь непохожи друг на друга, что создается впечатление: я – два разных человека, зарегистрированных на один паспорт. Бывает и так, что утром встала не с той ноги, а ночью отправилась в постель не с той мыслью…
Из моих наблюдений:
Что такое тишина? Мне всегда казалось, что её создает женщина. Такая женская тишина немного похожа на безмолвие темной ночи. Да, есть такое чудесное женское качество – тихость. Оно более свойственно молодым девушкам: притихать в присутствии значимого для неё мужчины. Не робеть, не скромничать, не сникать, не закрываться, а уметь быть тихой и ясной, находясь рядом. Переходить на тактильный и зрительный контакт, ощущать сам факт мужского присутствия и не возбуждаться самой, быть прохладной и свежей внутри.
Сразу вспоминается:
Тихая радость – что ангел пролетел.
Тихая печаль или тихая радость – редкостные умения.
Сегодня утром мне почему-то пришло в голову, что мои консультации чаще всего бывают или серьезные или смешные. Серьезные консультации связаны с осознанием изменений, когда дальше жить в прежнем ключе уже невозможно. Потому как до беды недалеко – всего один шаг, она уже прорисована, как эскиз и даже навещает во сне. Ходит вокруг да около, проверяя на прочность наше попустительство. На серьезных консультациях блуждающую беду надо поймать, отловить, тщательно рассмотреть, присвоить ей инвентарный номер и снова выпустить на волю: пусть себе живет своей жизнью! Может быть, ей станет не до нас?
Я с детства была уверена, что все беды живут в темном лесу, недалеко от нас, но и не близко. Но что там, в темном лесу - поди, угадай! Вот бы узнать всех опасных обитателей темного леса! Я очень любила ходить в краеведческий музей и рассматривать чучело хищников, заспиртованных паразитов и прорисованных в большой размер, как на плакатах, мелких вредителей - издалека, с безопасного места. Чтобы четко определиться для себя, что они есть, и могут нанести мне существенный вред. Краеведческий музей и любимые тома Брема «Жизнь животных» положили конец моей детской наивности, что мир устроен для меня безопасным образом. Я училась быть серьезной и ответственной. И это – бесценный опыт.
И бирюзовая вуаль
Небрежно брошена на стуле.
Ткань, опьяненная собой,
Изнеженная лаской света,
Она испытывает лето,
Как бы не тронута зимой...
О. Мандельштам
